tag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post2770810671000683724..comments2011-12-28T22:44:21.679-02:00Comments on Tio Lu Camargo: TREINO DE OMBRO E TRAPÉZIO.Luciano Camargohttp://www.blogger.com/profile/12846292311397751483noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-43646866466252492692011-11-08T00:40:21.277-02:002011-11-08T00:40:21.277-02:00Cuurti ! so nao entendi muito bem pq
1 vez por sem...Cuurti ! so nao entendi muito bem pq<br />1 vez por semana ? e resto da semana ? >.< ;s.https://www.blogger.com/profile/14873188371479573125noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-21920059658798066502011-10-21T14:43:54.420-02:002011-10-21T14:43:54.420-02:00voce faz 8 repetições na primeira, 6 repetições na...voce faz 8 repetições na primeira, 6 repetições na segunda e etcLuciano Camargohttps://www.blogger.com/profile/12846292311397751483noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-80509297149524344502011-10-21T13:33:32.942-02:002011-10-21T13:33:32.942-02:00só uma duvida, quando voce diz 3 Séries de Elevaçã...só uma duvida, quando voce diz 3 Séries de Elevação Lateral: 8-6-6<br />voce faz 8 repetições na primeira, 6 repetições na segunda e etc? ou voce faz 8 repetições seguidas de 6 e logo depois mais 6?Renan_DMhttps://www.blogger.com/profile/12340585213098941645noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-91458820326662437142011-10-10T19:44:36.165-03:002011-10-10T19:44:36.165-03:00Legal o Treino vo começar a fazer eloe sendo qe o ...Legal o Treino vo começar a fazer eloe sendo qe o qe eu estou fazendo não ta dando certo =/Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-26756158314742676862011-09-22T13:01:36.581-03:002011-09-22T13:01:36.581-03:00Obrigado pelas dicasObrigado pelas dicasAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-81920739232786913102011-08-16T21:09:32.854-03:002011-08-16T21:09:32.854-03:00como assim 4 séries de 10-8-8 ? isso não é 3 série...como assim 4 séries de 10-8-8 ? isso não é 3 séries?vinihttps://www.blogger.com/profile/17798851694101053381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-88064583226684600492011-08-16T21:06:14.661-03:002011-08-16T21:06:14.661-03:00como assim 4 séries de 10-8-8 ? isso não é 3 série...como assim 4 séries de 10-8-8 ? isso não é 3 séries?vinihttps://www.blogger.com/profile/17798851694101053381noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-7704955534006844942011-08-01T14:04:31.315-03:002011-08-01T14:04:31.315-03:00profissional de verdade!!
parabénsprofissional de verdade!!<br />parabénsAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-78270266296847403792011-06-30T10:29:38.147-03:002011-06-30T10:29:38.147-03:00muito bom esse treino deu um realce no meu ombro e...muito bom esse treino deu um realce no meu ombro e trapazio valeursaraivahttps://www.blogger.com/profile/04789566772065111692noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-78354832950682610302011-06-15T17:12:53.355-03:002011-06-15T17:12:53.355-03:00não pode fazer 2 vezes tipo quarta e sabado?não pode fazer 2 vezes tipo quarta e sabado?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-1712585595343375672011-05-14T07:51:15.141-03:002011-05-14T07:51:15.141-03:00muito bom esse treino , muito obrigado ajudou muit...muito bom esse treino , muito obrigado ajudou muito ....stefaanohttps://www.blogger.com/profile/12866274671071044243noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-8825932974463875752011-01-26T15:11:11.581-02:002011-01-26T15:11:11.581-02:00parece uma boa serie vou tentar hojeparece uma boa serie vou tentar hojeAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4965205454043803512.post-64147297638620759192010-12-28T16:55:07.108-02:002010-12-28T16:55:07.108-02:00Vlw Man, vou começar a fazer HJ msm ;D !Vlw Man, vou começar a fazer HJ msm ;D !Anonymousnoreply@blogger.com